top of page
תרגול ביתי (עם הציוד שרכשתם)
12.12.2025
אז רכשתם ציוד, ומה עכשיו? איך מתחילים? מה נכון? מה לא נכון? מוזמנים לסדנה שתעזור לכם לפתוח את המזרן בבית ולהתחיל לתרגל
סופש מחוץ לסטודיו
מרץ 2026
חמישי-שבת
פרטים בקרוב
סדנת תנוחות הפוכות
24.4.2026
תרגול תנוחות הפוכות הוא חלק בלתי נפרד
מתרגול איינגאר יוגה
תרגול תנוחות אלה מסייע לזרימת דם למערכות הלב, העיכול, הנשימה, ולמערכת האנדוקרינית
תנוחות רסטורטיביות ופראניאמה
5.6.2026
תרגול שונה, עם תמיכה רבה, שבאמצעותו נרפה וניתן לאסנה לפעול
על הגוף והנפש
bottom of page