תרגול לגב תחתון
21.10.2022
מזמינות אתכם לבוא ולתרגל איתנו, שלוש שעות שמוקדשות לגב. נתארך, נתפתל ובעיקר נלמד מה אפשר לתרגל בבית כדי להקל על כאבי הגב
מפרקים/ פתיחות אגן
20.1.2023
הנעת המפרקים ושחרורם דרך היוגה
פתיחת חגורת הכתפיים
31.3.2023
